Wer Ziele im Reitsport erreichen möchte, braucht zuerst einen ehrlichen Blick auf den Ist-Zustand. Eine bewusste Bestandsaufnahme hilft, Training, Kommunikation und Belastung realistisch einzuordnen.
Ein Trainingstagebuch für Reiter kann Ihnen helfen, wichtige Informationen zu den folgenden Punkten festzuhalten. Nutzen Sie dazu zum Beispiel ganz einfach ein Notizbuch oder eine App. Videoanalyse nutzen: Filmen Sie regelmäßig einzelne Übungseinheiten. Eine Aufnahme zeigt ehrlich, was Sie im Moment vielleicht nicht wahrnehmen, und erleichtert Fortschrittskontrolle. So können Sie immer wieder einen Blick auf die Videos werfen und sich etwas notieren. (Kommunikations-)Muster reflektieren: Wie ruhig oder deutlich geben Sie Hilfen? Notieren Sie Situationen, in...
