Diese drei einfachen Yoga-Übungen für Reiter mobilisieren, dehnen und stärken die Muskulatur, die auch auf dem Pferd gebraucht wird.
Waren es vor ein bis zwei Jahrzehnten vor allem esoterisch inspirierte Aussteiger, die sich in der westlichen Welt dem Yoga verschrieben, so ist es nun in der breiten Masse angekommen. Hatha-, Ashtanga- und Iyengar-Yoga sind nur einige Stile, die gelehrt werden. Yoga ist kein Sport, sondern eine Philosophie, so wie es auch viele beim Reiten sehen. „Beim Yoga geht es nicht um Schönheit, einen besseren Körper, Kraft oder extreme Beweglichkeit, sondern vor allem um das...
