Auch bei Schnee und Kälte gehört der Stall zum Alltag. Mit trockener Wechselkleidung, warmen Getränken und etwas Vorbereitung werden lange Wintertage am Pferd angenehmer.
Der berühmte Satz „Ich bin kurz im Stall“ hat noch nie wirklich gewirkt. Plötzlich musste noch die Tränke kontrolliert werden, beim Reinholen fehlte ein Halfter und aus dem kurzen Gespräch vor der Box wurde eine halbe Stunde. Inzwischen sind die Füße kalt, das Shirt vom Reiten noch feucht und das Mittagessen liegt ziemlich lange zurück.
Solche Tage kennen viele Reiter. Die Pferde müssen schließlich auch bei Nieselregen, Minusgraden und Dunkelheit versorgt werden. Gerade deshalb lohnt es sich, die eigene Versorgung mit einzuplanen. Eine Garantie gegen Erkältungen gibt es zwar nicht: Dafür braucht es Viren, und auch die wärmste Jacke verhindert keine Ansteckung. Warm, trocken und gut versorgt lässt sich der Stallwinter aber deutlich angenehmer verbringen.
1. Pack dir selbst etwas zum Abschwitzen ein
Das Pferd bekommt nach dem Training seine Abschwitzdecke. Du stehst währenddessen im verschwitzten Oberteil daneben, räumst die Hindernisse weg und unterhältst dich noch kurz. Vom Reiten ist dir schließlich immer noch warm.
Genau für diesen Moment gehört ein trockenes Wechselshirt in den Spind. Nach dem Training möglichst zügig raus aus dem feuchten Oberteil und eine trockene, wärmende Schicht anziehen, bevor die ruhigeren Arbeiten beginnen. Die dicke Winterjacke über dem nassen Shirt ersetzt den Kleidungswechsel nicht. Auch der Deutsche Alpenverein empfiehlt, verschwitzte Kleidung nach dem Sport zügig zu wechseln und eine zusätzliche Isolationsschicht bereitzuhalten.
Am besten liegt das Wechselshirt in einem verschlossenen Beutel. Dann bleibt es zwischen Putzzeug, Heunetzen, Stallstaub und Stallmäusen sauber und trocken.
2. Outfitwechsel im Stall
Beim Misten wird dir warm, beim Reiten erst recht. Zehn Minuten später stehst du am Rand des Platzes und frierst. Eine einzige dicke Jacke kann diese Wechsel nur begrenzt mitmachen.
Beim Zwiebellook übernimmt deshalb jede Lage eine Aufgabe: Direkt auf der Haut sitzt eine Schicht, die Feuchtigkeit ableitet, darüber eine wärmende Lage und außen der Schutz vor Wind und Nässe. Als Basisschicht eignen sich beispielsweise Funktionsmaterialien oder Merino besser als schlecht trocknende Baumwolle. Mehrere Lagen lassen sich außerdem an die jeweilige Tätigkeit anpassen.
Für den Stall heißt das: Vor dem anstrengenden Teil rechtzeitig eine Lage ablegen, bevor du stark schwitzt. Wird es anschließend ruhiger, kommt sie wieder dazu. Die zusätzliche Jacke sollte dann erreichbar an der Bande hängen und nicht im Auto am anderen Ende des Hofes liegen.
3. Geteiltes Leid ist halbes Leid?
Dein Pferd hat sicherlich kein Problem dir seinen Mash-Wasserkocher für ein eigenes Heißgetränk auszuleihen. Wenn das Wasser fürs Mash ohnehin heiß wird, ist ein Tee für dich schnell mitgemacht. Ein eigener sauberer Becher und ein paar Teebeutel im Spind reichen als Vorbereitung. Ohne Wasserkocher kommt die gefüllte Thermoskanne von zu Hause mit.
Ungesüßter Früchte- oder Kräutertee eignet sich gut, um über den Tag verteilt Flüssigkeit aufzunehmen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt täglich rund 1,5 Liter Getränke, bei Sport oder erhöhtem Flüssigkeitsverlust entsprechend mehr.
Und ja, gelegentlich darf es auch Kinderpunsch sein. Der braucht kein Versprechen über besondere Abwehrkräfte, um eine ziemlich gute Pause nach dem Reiten abzugeben.
4. (K)eine feuchte Angelegenheit
Beim Auffüllen der Wassereimer läuft etwas über die Hand, der Führstrick ist nass und spätestens nach dem Auswaschen der Futterschüssel sind die Handschuhe durch. Ein trockenes Ersatzpaar im Spind kann dann den restlichen Stallabend retten. Dasselbe gilt für Socken, wenn Wasser in den Schuh gelaufen ist.
Trockene, warme Handschuhe und geeignetes Schuhwerk sind wichtige Bestandteile des Kälteschutzes. Beim Versuch, die Füße mit immer dickeren Socken warm zu halten, sollten die Schuhe allerdings nicht zu eng werden.
Auch die Reserve gehört in einen trockenen Beutel. Auf dem feuchten Fensterbrett neben den Reitstiefeln ist sie am nächsten Tag womöglich genauso klamm wie das Paar, das du gerade ausziehst.
5. Futterplan für den Reiter
Fürs Pferd ist das Futter sorgfältig in Dosen vorbereitet. Für dich war eigentlich ein Brötchen auf dem Weg vorgesehen, aber dafür blieb keine Zeit. Jetzt ist es dunkel und bis zum Abendessen dauert es noch.
An langen Stalltagen lohnt sich ein isolierter Essensbehälter mit Suppe oder Eintopf. Beides lässt sich zu Hause vorbereiten und als warme Mahlzeit mitnehmen.
Für kürzere Tage reichen beispielsweise ein belegtes Vollkornbrot, Obst und eine Portion Nüsse. Entscheidend ist, überhaupt etwas dabeizuhaben, wenn der Aufenthalt länger wird als geplant. Hunger und Erschöpfung machen es schwerer, in der Kälte warm zu bleiben.
Bei der Ernährung darf es insgesamt abwechslungsreich bleiben. Paprika, Zitrusfrüchte und Kohl liefern etwa Vitamin C. Für eine routinemäßige Einnahme hoch dosierter Vitamin-C-Präparate zur Erkältungsvorbeugung sieht die DGE in der Allgemeinbevölkerung dagegen keinen Anlass.
6. Ab zum Waschplatz mir dir
Das Brot liegt bereit, die Handschuhe sind ausgezogen – also kann es losgehen? Vorher lohnt sich der Weg zum Händewaschen. So banal dieser Ratschlag klingt, so oft geht er im Stallalltag unter. Wir Reiter sind da eben etwas schmerzbefreit. Erkältungsviren können über Hände an Mund oder Nase gelangen. Häufiges Waschen mit normaler Seife und möglichst wenig Kontakt ungewaschener Hände mit dem Gesicht können das Ansteckungsrisiko verringern.
Im Stall lässt sich daraus eine einfache Gewohnheit machen: erst die Arbeiten erledigen, dann Hände waschen und essen. Der Teebecher bleibt der eigene, auch wenn die Stallfreundin nur einen Schluck probieren möchte. Gemeinsam benutzte Tassen können ebenfalls Erkältungsviren weitergeben.
7. Besser früh, als spät
„Wer versorgt dann mein Pferd?“ ist für viele Reiter der erste Gedanke, sobald sich eine Erkältung ankündigt. Diese Frage lässt sich an einem gesunden Tag wesentlich entspannter beantworten als morgens mit Fieber.
Sprich deshalb frühzeitig ab, wer im Krankheitsfall einspringen kann. Ein aktueller Futterplan, wichtige Telefonnummern und eine kurze Übersicht über Medikamente oder Besonderheiten erleichtern die Übergabe. Vielleicht könnt ihr euch im Stall auch gegenseitig vertreten.
Das schafft die Möglichkeit, sich tatsächlich auszukurieren. Ausreichend Schlaf und Erholung unterstützen das Immunsystem; wer bereits erkältet ist, sollte außerdem andere Menschen vor einer Ansteckung schützen.
Dein Pferd muss auch im Winter versorgt sein. Mit einer verlässlichen Vertretung hängt das zum Glück nicht jeden Tag allein an dir.
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